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进攻策略：利用速度和空间
防守策略：注重团队协作与稳固阵型
平衡策略：攻守有度，合理安排

增强体能，提高身体素质
促进心理健康，培养团队精神
提升社交能力，增强自信心

防守策略：紧密协作与灵活布阵
进攻策略：快速反击与精准传球
整体战术：灵活应变与团队协作